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A casi todo el mundo le encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar molestias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, hablaremos de este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Sin duda te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza una gran variedad de aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con el masaje, actúan como un puente para que las energías favorables fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite detener e incluso curar trastornos y dolencias.
La terapia de masaje ayurvédico, un método para armonizar nuestra psique y promover el bienestar, se basa en tres principios, también llamados dohas. El primero es pitta, que significa “cambio” y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Leer aquí regalar masaje valencia En nuestra página web
El segundo principio se conoce como vata y describe las actividades regidas por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se denomina kapha y es similar al esqueleto del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es importante tener en cuenta que en la India existen numerosas variantes de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el descanso, promover la relajación y minimizar el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Ventajas de las terapias de masaje ayurvédico
Como ya mencionamos, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Ayuda a eliminar toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico. Combate los problemas de sueño y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
La terapia de masaje ayurvédico, que no es adecuada para personas con afecciones cutáneas ni mujeres embarazadas, se aplica de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico estándar utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana emplea cataplasmas hervidas en leche y se utiliza especialmente para tratar el dolor de gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está diseñado específicamente para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es importante destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, una de las formas más básicas y tradicionales de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como con todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva. Generalmente, este masaje especial cuesta 55 euros y dura alrededor de media hora. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no lo dude y reserve una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos herbales, meditación y ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar cuerpo y mente, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle asesoramiento para que logre una mejor calidad de vida.
